quinta-feira, 25 de fevereiro de 2010

Bom dia

Hoje está sendo um bom dia.
 
Tem luta, o que é ruim, pois ainda estou doendo da última aula.
Mas eu não esqueci o cadeado, o que é bom, pois não vou ficar preocupada com minha mochila durante a aula.
 
E hoje comprei um caderno de receitas.
É um caderno. Próprio para escrever receitas.
 

Gostar e Detestar

Curto muito que eu fui na aula da luta ontem e eu era a única mulher

Aprendemos maneiras de jogar os amigos no chão

Adoro essas coisas com impacto

Amanhã tem mais luta

Mesmo assim, eu tenho preguiça

E hoje estou com os braços arrebentados, graças às flexões

Engraçado isso de, ao mesmo tempo, gostar e detestar algo

sexta-feira, 19 de fevereiro de 2010

Fui à luta

Voltei pra minha luta ontem.
 
Como só tinha eu e o namorado como representantes da gloriosa classe dos faixas amarelas, o professor achou que a hora era pra consertar nossa deficiência mais vergonhosa, que é não saber cair direito.
 
Supondo que você faz uma luta pra evitar se machucar, desculpe, mas você tem que saber como cai no chão sem se quebrar inteitro. E eu não sei. Ou não sabia. Mas ainda tenho que treinar. Acontece que eu já vi a aula, mas depois fiquei sem praticar e esqueci. Vi novamente, não pratiquei novamente e esqueci novamente. Essas coisas são assim, você tem que tranformar em reflexos pra funcionarem. Porque quando você cair de verdade não vai ter tempo pra parar e pensar como é que se cai direito.
 
Também não faço um bom rolamento, que é uma maneira de cair sem se machucar. Os caras da faixa laranja saem quase voando. Eu paro e penso antes de começar. Reza a lenda quum cara praticante dessa luta caiu da moto e se safou com poucos arranhões fazendo rolamento por metros e metros. É o tipo de coisa que deve te fazer parecer um ninja. Cai da moto, é arremessado, faz vários rolamentos e levanta normal.
 
Nessa academia quase não há mulheres praticando a minha luta. E eu gosto. Gosto quando há poucas mulheres, me sinto durona. E eu gosto de treinar com homens. Eles seguram com força, batem com força. Você tem que acompanhá-los. Claro que tem uns que ficam com medo de me machucar, aí eu falo que pode mandar brasa e em geral eles mandam
 
O saldo da luta foi esse, enfim. Aprendi a cair.já é muito bom, já que em mais de um ano eu ainda não tinha aprendido. Mas acabei ficando muito dolorida, mas é a vida.
 

quinta-feira, 18 de fevereiro de 2010

Dietas, exercícios e emagrecimento.

E eu estou fazendo a "Dieta nota 10", e emagreci 3 quilos. Comecei no começo deste mês, disposta a perder os quase 30 quilos que eu tenho sobrando até o meio do ano que vem. Acho que é uma perspectiva realista. Mas eu queria mesmo perder até o fim do ano, ia achar melhor.
 
Tenho que dizer que o livro é ótimo e me motivou muito, mas sei que ele não vai funcionar pra muitas pessoas. Ele não funciona pra quem quer soluções rápidas e mágicas, como minha prima, que vive num eterno engorda-emagrece, porque quere emagrecer 10 quilos JÁ e  depois continuar como sempre, só que 10 quilos mais magras, o que obviamente não existe, porque se você vive de um jeito e engorda, aí perde dezquilos em um mês e volta a viver como antes, é óbvio que você vai continuar engordando.
 
Ele é mais pra quem está disposto a mudar os hábitos, porque como ele diz no livro, emagrecer é simples, é uma questão matemática, você só precisa consumir menos do que gasta, mas nem por isso é fácil. Tem horas em que se sofre muito, é difícil sim, mas estou na filosofia keep walking de vida, vou fazer, não vai ser fácil, mas agora chega de ficar me lamentando, é hora de fazer as coisas acontecerem, não só com relação a isto, mas com relação a muitas coisas. Mas isso é um bom começo.
 
Pelo menos eu sei que as coisas não voltaram a ser como antes, que elas simplesmente não podem voltar a ser. O que mais me doi, me faz sofrer, é a idéia de exercício físico. Estou praticamente convncida de que é impossível manter o peso pelo resto da vida depois de emagrecer sem incorporar aos hábitos a atividade física. E, aliás, claro que émais fácil emagrecer com a ajuda deles. Mas eles são uma ajuda. Veja bem. Seu corpo é programado para ser energéticamente eficiente. Gastar o mínimo e armasenar o máximo. Por isso a dieta é a maneira mais eficiente de queimar os quilos extras, porque se você se exercita ele não gasta tanto a mais. Diminuir a entrada é mais eficiente que aumentar a saída, porque seu corpo faz o possível pra saída não aumentar, mas essa programação não pode fazer nada quanto à diminuição da entrada. Mas viver em restrição calórica é algo difícil. Você pode fazer por um certo período, mas pra sempre é meio difícil.Então os exercícios entram aí. Quando você quer apenas controlar o peso, eles costumam ser o bastante, cotanto que você tenha hábitos alimentares razoáveis.
 
Mas olha, me doi. Me doi horrores. Não consigo me acostumar com a idéia  de que eu preciso incorporar isso à minha vida, mesmo, pra sempre. A idéia de mudar oshábitos alimentares eu já aceitei, tudo bem, eu não podia continuar coendo como e comia, o resultado seria o mesmo que eu tive desde os 18 anos: cinco quilos a mais por ano.
 
Mas não sei porque, a déia de exercícios me parece quase uma tortura. As pessoas falam das endorfinas que o exercício libera, e blah-blah-blah, mas eu acho que as minhas endorfinas têm algum defeito. Porque eu só sofro e só não gosto.
 
Vou voltar pra minha aula de luta hoje. Sou faixa amarela em uma luta. Sempre tenho preguiça de ir pra aula e vou arrastada pelo meu amorado, que sempre fez junto comigo pra me incentivar. Ele é um fofo, faz tudo pra me incentivar. Antes da luta eu praticava natação, e ele ia lá na academia ficar me olhando nadar, só pra me obrigar a ir. Aí saí e fui pra luta, e ele foi junto. Então, tenho preguiça. Todo o prazer que a luta me proporciona vem de uma coisa que outros exercícios não me proporcionama sensação de que aquilo serve para alguma coisa na minha vida, de que eu realmente estou fazendo algo útil. A coisa útil em questã é saber mahucar pessoas. Convenhamos que é muito melhor do que pedalar em pé em uma bicicleta ergométrica, ou pular em uma mini-cama-elástica. Tá, que serve pra emagrecer, mas e daí? Me sinto uma idiota fazendo essas coisas sem propósito. Pelo menos a luta não me faz sentir idiota. Tenho que focar nisso, coisas úteis. Luta, corrida. Natação eu não acho útil de verdade, foi mal, mas aogada eu já não morro.
 
É isso. Preciso me acostumar com a idéia.

Calor, verão e O horror

Então. Onde eu moro e onde um monte de gente mora nesse Brasilzão está fazendo calor. Muito calor. Meu Deos, é um calor que não tem fim.

Mas aí você sai de casa, porque precisa estudar/trabalhar/ver o namorado/qualquer coisa. Pega um ônibus. Ele está cheio. Veja bem, isso, por si só já é bastante ruim, porque, afinal, está calor demais. Mas não. Deus está comendo pão na sua vida. Você é prestigiada com o que?Um rapaz de regata em pé ao seu lado no ônibus lotado duas horas da tarde. Era só isso que você precisava pra coroar seu dia. Um sovaco ultra-cabeludo e suado bem.na.sua.cara.

Só no ônibus.

Depois eu vou escrever uns casos de ônibus, como o dia surreal em que eu aparentemente li pensamentos e o dia em que um cara ju-ra-va que 2012 era um filme absolutamente verídico e baseado em dados científicos e que o mundo está mesmo pra bacabar e ele já está se preparando.

quinta-feira, 4 de fevereiro de 2010

Esses e-mails de avó

Sabe esses e-mails que avó manda?

Se parasse pra pensar um instante via que não faz o menor sentido. Não faz.

Minha avó acredita em tudo que recebe das amigas por e-mail. E me repassa.

Hoje um e-mail bradando indignado contra o auxílio reclusão. Porque bla-bla-bla whiskas sachê, um absurdo, porque o cara que vai preso cada filho dele recebe 798 reais bláblábá se o traficante tiver quinze filhos fica milionário blablabla direitos humanos não pede esse auxílio pra vítima.

Q?

Até parece né. Fácil assim? Tenha filho, vá preso e garanta o futuro dos filhos?

Lógico que não, né? Não faz sentido você imaginar uma coisa dessas. Basta lembrar do nosso sistema de previdência...

Mas o povo lê e acredita. Se está na caixa de e-mail só pode ser verdade, não?

Dessa vez eu me senti na obrigação pessoal de responder a todos esclarecendo a verdade, porque né? Direito é meu ramo, ou minha sina, e previdenciário eu adoro, porque eu adoro tudo o que é picuinha.

segunda-feira, 1 de fevereiro de 2010

Um teste

Daí resolvi testar postagem por e-mail, vamos ver, porque penso que muito adiantará a minha vida, já que eu sou a preguiça em pessoa, muito prazer. Assim posso postar sempre que quiser. Seeeempre que quiser.
 
Como se alguém se importasse.
 
Comecei a fazer uma dieta hoje, do livro dieta nota 10. Eu comprei, está em oferta no walmart por 9,90 com frete grátis, é pra sijogar mesmo. Li o livro, na verdade estou lendo, gostei do que li, senti firmeza e vou tentar ir fundo nisso. Tanto quanto eu puder. Não quero começar desde já com pensamento negativo, mas né? Eu nunca levo nada até o fim. Espero que desta vez seja diferente, mas é tão difícil botar fé só em mim. Eu não acha que eu seja uma pessoa digna de confiança ou esperança.

Me impressiona a burrice

Muito me impressiona a burrice de uma pessoa que come, na praia molho de maionese com cebola e cenoura e outras coisas que ficou exposto ao sol por duas horas e pedaço de pizza de anteontem que passou 24 horas fora da geladeira dentro de uma sacola térmica NO MESMO DIA e ainda se chateia por passar mal.

Merecia mesmo morrer pra deixar de ser idiota.

É claro que essa pessoa sou eu.

Eu sou um amor de pessoa(NOT!),mas sou completamente sem noção.

Essa é a conclusão óbvia depois desse espisódio. Além do mais, no fim de semana um amigo, homem, diga-se de passagem, não uma mocinha fresca vestida de babados lilás, disse que eu tenho uma vibe jackass. Ai, ai... Não sei como meu namorado ainda não enfia a cabeça na terra quando me vê começando a contar alguma história da minha vida de pura falta de noção na frente dos amigos dele. Mas é claro que as piores nem eu que sou eu, errada, sem noção, jackass conto pros amigos dele. Imagina se eu contasse...